Descrizione del Corso

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Il massaggio sportivo viene utilizzato, per aiutare a preparare il corpo ad un' attività sportiva, per mantenerlo in condizioni ottimali per la prestazione specifica, per prevenire lesioni e ridurre le tensioni e l'affaticamento muscolare.

Il massaggio sportivo costa di vari momenti :

- Massaggi pre-gara (di preparazione e riscaldamento)

- Massaggi post- gara ( di recupero e rilassamento)

Il corso verrà svolto in 3 giorni per un totale di 20 ore

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I giorno​

Mattina

Parte teorica:

• Effetti del massaggio

• Effetti fisiologici

• Effetti meccanici

• Effetti sui tessuti

• Effetti riflessi

Pomeriggio

Parte pratica

• Arti inferiori e anteriore parte superiore anteriore del massaggio pre-gara

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II giorno​

Mattina

Parte pratica

• Arti inferiori posteriori - parte superiore posteriore del massaggio pre-gara

Pomeriggio

Parte pratica

• Massaggio post-gara( parte anteriore e posteriore)

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III giorno

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• Ripetizione dei massaggi pre e post - gara 

• Spiegazione manovre di stretching

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A chi è rivolto

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A coloro  che volessero proporsi come massaggiatore nel mondo dello sport;

A coloro che volessero conoscere tecniche profonde e funzionali specifiche per particolari richieste da attività sportive

A coloro che abbiamo clientela ( o pazienti) che vogliono ricevere un massaggio strutturale e dinamico.

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Materiale necessario:

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• Abbigliamento comodo ( maglietta e pantaloni elestici)

• Scarpe basse

• Telo e lenzuolino

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